Статьи

12.12.2018

ВСАА относятся к группе незаменимых аминокислот и представлены тремя важнейшими для организма аминокислотами

Что такое BCAA

12.12.2018

Именно из этих органических соединений состоят ткани человеческого тела, они отвечают за обмены веществ и энергии, заставляют организм человека работать

Что такое аминокислоты и зачем они нужны

03.12.2018

Бег — один из способов получить необходимую для здоровья физическую нагрузку и приятно провести время. Небольшая пробежка поможет ощутить прилив сил и свежесть мыслей, с оптимизмом начать день или расслабиться после рабочего дня.

бег по утрам

23.11.2018

Организм человека может синтезировать глютамин самостоятельно из других аминокислот, но лишь в малых количествах

23.11.2018

Так как энергетики  это напитки, самой распространенной и популярной формой выпука является жидкая форма. Но на сегодняшний день очень популярны и порошки для приготовления коктейлей.
Есть еще такая форма выпуска как растворимые таблетки, которые очень удобно брать с собой.

В каких формах выпускают энергетикиa

23.11.2018

В основном, вещества содержащиеся в жиросжигателях оказывают стимуляцию на процесс нормального обмена веществ, частично подавляют аппетит и снижают скорость и количество всасываемых из пищеварительной системы жиров и углеводов, которые при медленном метаболизме имеют тенденцию оседать в виде жировых тканей.

как работают жиросжигатели

23.11.2018

Спортивные энергетики  это напитки на основе качественных тщательно подобранных углеводов

Что такое энергетики

23.11.2018

Гейнер – это смесь из белков и качественных углеводов. Прямое назначение гейнера – помочь быстро нарастить чистую мышечную массу, набрать вес и прибавить силу

Что такое гейнер и зачем он нужен

23.11.2018

Аминокислоты - это составляющие части белков. Поэтому и принцип действия у них такой же, что и у протеина. То есть аминокислоты нужны для восстановления структуры мышц и для роста мышц в объёме. А теперь более подробно.

Для чего и как принимать аминокислоты

23.11.2018

Именно он отвечает за мужские черты внешности, потенцию, силу и, конечно, влияет на развитие мускулатуры

23.11.2018

Практика показывает: в 80 случаях из 100, полученные в спорте травмы представляют собой повреждение суставов и связок. Именно эти части опорно-двигательного аппарата оказываются наиболее уязвимыми:

Какое спортивное питание защищает суставы и связки?

23.11.2018

Изотонический напиток, помогающий поддерживать водно-солевой баланс организма во время тренировки

Что такое изотоник?

23.11.2018

Для спортсменов и бодибилдеров важно, что углеводы являются первоочередным источником энергии для организма

23.11.2018

Такой вид спортивного питания как батончики давно уже завоевал признание и любовь спортсменов, бодибилдеров, любителей фитнеса и даже туристов

Протеиновые батончики QuestBar

23.11.2018

Конъюгированная линолевая кислота активизирует обмен белков тем самым помогая организму усваивать белки и жиры. CLA так же регулирует обмен веществ, нормализует работу пищеварительной системы.

Что такое CLA

22.11.2018

Для многих бодибилдеров и спортсменов энергетик  неоспоримая часть спортивной диеты

22.11.2018

Вырабатывается оксид азота из аргинина  аминокислоты, относящейся к группе заменимых.

28.10.2016

Что лучше принимать – аминокислоты или BCAA?

Чтобы ответить на него, нужно понять, в чём отличие этих двух понятий.

ВСАА обычно включает отдельную группу аминокислот: изолейцин, лейцин и валин.

Эти аминокислоты имеют разветвлённую цепочку. Именно они принимают самое активное участие в построении мышечной ткани: 35% мышц – это результат «работы» изолейцина, лейцина и валина.

optimum nutrition bcaa 5000

28.10.2016

Интересно, что спортивное питание для бодибилдеров и профессиональных спортсменов – не столько удовольствие, сколько необходимость. В условиях кризиса, когда цены неминуемо будут подниматься, весьма актуален вопрос: как сэкономить на спортивном питании?

PureProtein, или Как сэкономить на спортивном питании

28.10.2016

Основной вопрос, который волнует тех, кто серьёзно начинает заниматься спортом, связан с тем, какой именно протеин использовать — дорогой или дешёвый. Конечно, каждый этот вопрос для себя решает сам, в силу своих убеждений и финансовых возможностей.

Тем не менее есть вещи, которые нужно знать, чтобы быть уверенным в правильности своего решения.

В чем отличие между дорогим и бюджетным протеином

28.10.2016

Спортивное питание для начинающих: первое правило — умеренность и гармония

Нужно ли употреблять спортивное питание тем, кто только-только начинает заниматься спортом? Большинство специалистов сходятся во мнении: нужно, но избирательно, учитывая 3 важных момента:

1)   каждая пищевая добавка имеет определённое назначение

2)   ни в коем случае не стоит злоупотреблять добавками

3)   необходимо обращать внимание на качество и стоимость.

28.10.2016

Сейчас существует довольно большой выбор протеинов. Самым популярным, пожалуй, можно назвать сывороточный протеин.

Какие виды протеина существуют

28.10.2016

Когда речь заходит о спортивных добавках, первое, что приходит в голову,  это препараты для набора мышечной массы. И, действительно, они являются наиболее востребованным и широко представленным компонентом спортивного питания

Спортивное питание для набора мышечной массы

28.10.2016

Считается одним из самых эффективных средств для сжигания жира и похудения

Что такое L-carnitin и зачем он нужен

28.10.2016

Эффективные тренировки – это те тренировки которые приносят результат, и вы становитесь больше, сильнее, красивее. Но в погоне за силой и мышечной массой можно нечаянно пожертвовать самыми слабыми и незащищенными частями вашего тела – суставами и связками.

28.10.2016

Каждые сутки взрослому человеку требуется 1-1,5 г протеина на каждый килограмм веса. Для занимающихся спортом и ведущих активный образ жизни эта цифра составляет 2,5-3 г на килограмм веса

Зачем нужны протеиновые комплексы

28.10.2016

В человеческом организме 98% всего креатина сосредоточенно именно в мышцах, эти же мышцы и являются главными потребителями креатина

Что такое креатин

28.10.2016

Предтренировочные комплексы - это как правило, многокомпонентная смесь нацеленная на то, чтобы помочь спортсмену, бодибилдеру или любителю фитнеса сделать свои тренировки более продолжительными и эффективными

Предтренировочны комплекс дает дополнительную энергию

28.10.2016

Обычно протеин принимают по двум причинам: когда нужно набрать мышечную массу и когда полученный результат нужно поддержать в тонусе и оставить в первозданной форме при похудении.

как пить протеин

форма обратного звонка
Ваш телефон для обратного звонка
Представьтесь, пожалуйста
Коментарий или тема для разговора
Представьтесь, пожалуйста
авторизация
Если у вас есть аккаунт в нашей системе, пожалуйста авторизуйтесь.
Логин
Пароль
регистрация
Зарегистрировавшись, вы сможете оформлять заказы быстрее, получать скидки и подарки.
Логин:
Пароль:
Еще раз:
E-mail: